Ilaria pratica yoga dal 2015 e insegna Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin Yoga e meditazione dal 2018.

Dello yoga ha amato fin da subito la sua complementarietà alla vita: i suoi benefici ne toccano ogni aspetto perchè corpo e mente in connessione ti portano a conoscere te stessa e ad avere cura e rispetto per i propri limiti, esattamente come per le proprie infinite possibilità. 

Vive e insegna yoga in maniera molto libera, senza troppo rigore e dogmatismo e lo considera una continua prova d’amore, verso se stessa e verso gli altri.